「ダメ」と言われ続けた子どもが抱える影響 幼少期の否定的な言葉が与える影響 「だからお前はダメなんだ」という否定的な言葉を幼少期に浴び続けると、人格形成に深刻な影響を及ぼします。このような言葉は自己評価を大きく歪め、白黒思考や完璧主義といった心理的傾向を強める原因となります。この現象は、親の干渉や過干渉、否定的なコミュニケーションスタイルに起因することが多く、結果として「自己否定」の感情が生まれやすくなるのです。 その「一言」が子どもの脳をダメにする 親の「何気ない言葉がけ」が子どもの将来を決める！脳科学 ...

本気になれば人生は変わる：覚悟が未来を創る 本気って、そもそもなんだ？ 朝の通勤電車で、スーツを着た中年男性がため息をついていた。なんとなく気になって耳を傾けると、彼が同僚に「結局、俺には無理なんだよな」と漏らしていた。無理かどうか、そんなこと、試してみなきゃ分からないんじゃないか？と思わず心の中でつぶやいた。 「本気になれば人生は変わる。」 これは誰もが耳にしたことがあるフレーズだ。でも、本気ってなんだろう。本気にならないと変わらない、と言われても、何をどうすればいいのか分からない。僕もそうだった。漫才 ...

ラッキーな人の共通点とは？ 「ラッキーな人」とはどんな人か？ 世の中で「運がいい」と評される人を見ていると、不思議と同じような特徴を持っていることに気づく。彼らはまるで磁石のように、チャンスや成功を引き寄せているかのようだ。例えば、新しいビジネスチャンスをいち早くつかむ人や、思わぬ出会いが成功につながる人がいる。 では、この「ラッキーな人たち」の共通点とは何だろうか？答えはシンプルだ。彼らはいつも変化の近くにいて、優秀な人のそばにいる。それは偶然のように見えるが、実は彼らが日々の行動で作り出している必然だ ...

日本ドラマやアニメがアメリカで大ヒットした理由とは！？ 「字幕なんて読まない」がアメリカの常識だった アメリカ人は字幕を読まない、なんて話を聞いたことがある。実際、これはあながち間違いではない。アメリカのエンタメ業界では、ほとんどの映画やドラマが「英語版」で提供されるのが当たり前だ。ハリウッド映画はもちろん、海外から輸入される作品も、まずは英語吹き替えが用意される。それくらい、字幕という存在は一般的ではなかった。 それを聞いたとき、日本人の僕は少し驚いた。「字幕があるのに読まない」という文化が存在するなん ...

「自分が自分でない感覚」とは？ 解離傾向が高い複雑性PTSDの実態とは 解離傾向が高い複雑性PTSD（C-PTSD）の人々は、「自分が自分でない」と感じる苦しみの中で日々を生きています。この状態は一見目に見えない症状でありながら、本人にとっては極めてリアルで深刻な体験です。ここでは、解離の仕組みやその影響、回復への道筋についてエビデンスを交えながら深く掘り下げます。 複雑性PTSD　生き残ることから生き抜くことへ 心理療法士で自身も複雑性PTSDの当事者である著者が、トラウマを持つ多くの人たちを支え、回復 ...

継続力が未来を変える！ 20代前半、狭い視野で悩んでいたあの頃へ 30代に入り、振り返ると、20代前半の自分は世界が「狭い部屋」のようでした。壁に囲まれたその部屋では、目の前にあることだけを見て、他の可能性に目を向ける余裕がありませんでした。「自分にしか見えていない問題が、世界で一番重要なことだ」そんなふうに思い込んでいたあの頃。 今の自分は、ほんの少しだけ広い世界を見られるようになりました。壁の外に出て、部屋の広さが実は小さかったと気づけたからです。でも、20代前半の自分はきっと、「お前に何がわかるんだ ...

誠実さに縛られる日々 「誠実であることは正しいこと」――これは小さい頃からずっと僕の中にある揺るがない価値観でした。親に叱られたときも、先生にほめられたときも、そして社会に出てからも、「誠実さは人としての基本」だと思い込んできました。 でも、現実の僕は誠実からほど遠い。朝の電車で座っていて高齢の方が目の前にいてもスマホを見て知らぬふり、仕事が山積みのときには「このくらいなら誰も気づかないだろう」と、こっそりサボってしてしまうことだってあります。友達から頼まれた相談に対しても、「自分も忙しいのに……」と思い ...

愛情と執着の違いを考える 愛情と執着の違いを、誰もが一度は考えたことがあるのではないだろうか。僕もその「一度」に遭遇したのは、失恋した友人との夜だった。 その日、彼はまるで心に穴が開いたような顔をしていた。「別れたばかりだけど、彼女には幸せになってほしいんだ」と彼が言ったとき、僕はハッとした。だって、そんなふうに思える自分がいるかと問われたら、自信がなかったからだ。 そもそも、自分が誰かの「幸せを願う」って、本当に簡単なことじゃない。少なくとも僕は、彼女が新しい恋人と笑顔で過ごす姿を想像して、心から拍手を ...

ダイエットに最適！オリーブオイルの驚くべき効果 はじめに：油が怖い？それ、もう古い話です ダイエット中に「油」と聞くと、多くの女性が顔をしかめるかもしれません。私もそうでした。油＝太る、肌荒れの原因、なんて思い込んでいた過去の自分に、いま全力で「それは違う！」と叫びたい。でも、ダイエット情報を漁るたびに耳にするのが「オリーブオイルは健康にいい」という言葉。でも、それって本当？ そして、どのオリーブオイルを選ぶべき？ その真実を掘り下げてみましょう。 サイゼリヤ オリーブオイル  サイゼリヤのエクストラ・バ ...

ものづくりを極める心得 はじめに：Vaundyの一言に込められた深い洞察 「なんかいいな」と感じるものを突き詰める。それが、ものづくりの本質だとしたらどうでしょうか？これは、アーティストVaundyが語った言葉に基づく考え方です。彼の言葉は、クリエイティブな活動に携わる全ての人々にとって深い示唆を与えてくれます。本記事では、Vaundyの言葉を起点に、クリエイターが知っておくべき心得について掘り下げていきます。 観察力を高める　一流のクリエイターは世界をどう見ているのか 必要なのは、センスでも発想力でもな ...

性格や生き方が人相にすべて現れている 顔に出る“生き様”の不思議 最近、ふとした瞬間に「人相って恐ろしいな」と感じることが多くなりました。どれだけ口で立派なことを言おうが、どんなに仕事ができるように見せようが、人の生き方や性格は、全部顔に現れるんだなって思うんです。これは単なる偏見や迷信じゃなくて、本当に恐ろしいくらい明確に出ている。 たとえば、笑顔で社交的な人でも、どこか目元に「無理してる感」が漂っていると感じたことはありませんか？逆に、ぶっきらぼうで口数が少なくても、目の奥が優しい人っていますよね。こ ...

飲み会の「世間話」がしんどい夜、ありませんか？ 飲み会で、何気ない「世間話」をするのが得意な人を見るたびに、少し羨ましいと思う。彼らはどこか魔法のように話題を回していく。「最近どう？」なんて言葉で会話が始まり、軽快なテンポで話を広げていく様子を見ていると、こちらも引き込まれる。一見、何でもない話をしているように見えて、その背後には人との距離感を巧みに測る技術が隠れているように思う。 一方で、自分はどうか。つい「実は最近、こんなことがあって……」と、話題を自分の内面に引き寄せてしまう癖がある。気づけば相手に ...

コーヒーはもう急須で淹れる時代？ 急須に注ぐのはお茶だけじゃない 「コーヒーは好きだけど、道具が増えるのは面倒だな」。これは僕の朝の独り言です。ドリッパー、フィルター、サーバー……いちいち用意するのが億劫で、ついインスタントに手を伸ばしてしまう。そんな僕の生活を一変させたのが、「常滑焼の急須で淹れるコーヒー」。最初にこの話を聞いたときは、「え、急須でコーヒー？」と、驚きと半信半疑が入り混じるリアクションだったけれど、使ってみたらその魅力にハマりました。 富仙窯 常滑焼の急須 富仙窯 【常滑焼】お手入れがラ ...

「結婚」「出産」が全てじゃない！ 最近、友人と話をしていたときのこと。「子どもがいない人生って、やっぱり何か足りないものなのかな？」とふと漏らされた言葉が、心にずしりと響いた。適齢期を過ぎて子どもがいない人たちに向けられる、社会の無言の圧力。それはまるで、人生の成功や幸せを一律のフォーマットに当てはめようとするかのようだ。 でも、ちょっと待ってほしい。その“足りない”という感覚、果たして本当に足りていないのだろうか？それとも、私たちが「こうでなければならない」と思い込んでいるだけなのだろうか？ De'Lo ...

内面を磨くことが人生を豊かにする理由 コーチングセッションでの目覚め 最近、人生の調子が驚くほど良くなった。理由を挙げるなら、コーチングセッションを受けたことだ。これが人生の分岐点になるなんて、少し前の自分には想像もつかなかった。正直に言えば、「また流行りの自己啓発か」くらいに思っていた。しかし、そのセッションを受けてから、心が驚くほど軽くなり、世界が少しだけ優しく見えるようになった。 そのコーチングセッションでは、僕のこれまでの考え方や行動の癖を一緒に掘り下げていった。たとえば、仕事のプレッシャーで家族 ...

「コーヒーフレッシュ」の正体と健康への影響 コーヒーフレッシュの衝撃の正体：全部油と添加物のかたまり コーヒーの苦みを和らげ、まろやかな味わいを楽しめる「コーヒーフレッシュ」。その小さなカプセルが、実は牛乳とはまったく関係ない「油と添加物のかたまり」だということを、どれだけの人が知っているでしょうか？見た目と使い勝手の良さに騙されてしまいがちですが、その正体を知れば驚愕せずにはいられません。 De'Longhi (デロンギ) 全自動コーヒーマシン 楽天で見る→ Amazonで見る→ 見た目は牛乳、中身は「 ...

運の良さは才能ではなく生き方の選択 「運がいい人」という言葉を聞くと、何か特別な才能や星回りがある人を想像しませんか？でも、運の良さは才能ではなく、生き方の選択だと感じることが増えました。執着を手放し、自然な流れに身を任せることで、自分では計画できなかったようなチャンスが舞い込んでくる――そんな姿を何度も目にしてきました。 僕自身、以前は「これを絶対に手に入れたい」「この場所で成功しなくちゃ」という執着心に駆られていました。その結果、何が起こったかというと、肩に力が入りすぎて空回りばかり。無理に掴もうとす ...

HSS型HSPが感じる「平穏＝退屈」の理由と向き合い方 はじめに：HSS型HSPの特徴とジレンマ HSS型HSP（High Sensation Seeking型 Highly Sensitive Person）は、一見相反する二つの性質を持っています。敏感で繊細な一方で、刺激を求める冒険心にあふれる。この二重性が、人生に豊かな体験をもたらす一方で、心の葛藤やエネルギーの起伏を生む原因にもなります。特に「すべてが順調で安定しているときにエネルギーが湧かない」という現象は、HSS型HSP特有の心理的な特徴です ...

無限スクロールに飲み込まれる日常 最近、電車で周りを見渡すと、ほとんどの人がスマホの画面をじっと見つめている。Twitter、Instagram、TikTok……無限にスクロールできるデザインが、まるで私たちを飲み込んでいくようだ。通知が次々と鳴り、気がつけば目の前の風景や時間すら見失っている。 私もかつてはその渦にどっぷりハマっていた。友達との会話の途中でもスマホが鳴ればつい目が行ってしまうし、夜はベッドに横になりながら無意識にタイムラインを更新。結局、眠る直前まで「情報」に囚われていた。 でも、あると ...

「NO」が言えない人々 なぜ「NO」が言えないのか？ あなたは頼まれたことを断れず、無理をして引き受けてしまった経験がありませんか？「嫌だ」と言いたくても言えず、自分を押し殺してしまう。その結果、心や体に負担を抱え、後になって自己嫌悪に陥る——こうした生きづらさを感じている人は少なくありません。 特にアダルトチルドレンと呼ばれる人々にとって、この「断る」ことへの抵抗は幼少期の家庭環境に根ざしている場合が多いと言われています。親の期待や機嫌に左右され、自分の感情や意見を表に出すことを諦めてきた彼らは、大人に ...

1万フォロワー達成までの道のり 数字の裏にある「小さな努力」の積み重ね SNS運用について聞かれると、よく「どうやったらフォロワーが増えますか？」と質問される。そのたびに「正直、特別な秘訣なんてないんです」と答えるが、実際には「地味な努力」がすべてだった。 ある日、10フォロワーも増えない日々が続き、「もうやめようか」と思ったこともある。それでも続けた理由は、「このアカウントで何かを成し遂げたい」という強い意志があったからだ。その目的があれば、途中のスランプも乗り越えられる。この記事では、私がどのように目 ...

「幸せ」を共有する難しさ ある日、友人が妊娠の報告をしてきた。彼女の顔は晴れやかで、目を輝かせながらこれからの計画や幸せを語り出した。最初の10分間は、こちらも「おめでとう」と心から思い、頷いていた。けれど15分、20分が過ぎたあたりから、徐々に意識が別の方向へ飛び始めた。話の終わりが見えない。話題は彼女の体調や、これからの子育て計画、家族の反応、さらには出産予定日の候補といったディテールにまで及んだ。 そして、心の中でこう思った。「いや、そんなに詳しくなくていいよ……」。 これを聞くと冷たい人間だと思わ ...

イルミナティの誕生と目的 イルミナティは1776年5月1日、ドイツのインゴルシュタット大学教授アダム・ヴァイスハウプトによって設立されました。当時、ヨーロッパは啓蒙思想が広まりつつありましたが、同時に宗教的な圧力や封建的な権力構造が強く支配していました。イルミナティは、自由思想、合理主義、個人の権利を重視し、啓蒙思想の普及を目的とする秘密結社として活動を始めました。 設立の背景 ヴァイスハウプトはイエズス会による教育と宗教的支配に反発していました。カトリック教会が大学教育と政治の多くを支配していたため、ヴ ...

アトランティス文明の真実と隠された歴史 古代から人類を魅了し続ける失われた都市「アトランティス」。その存在は、単なる神話か、それとも隠された真実なのでしょうか？プラトンの記述をはるかに超える壮大な物語が、オカルト研究者や歴史探求者の間で語り継がれています。この記事では、アトランティス文明にまつわる驚愕の理論や、現代社会との関連性を探ります。 イルミナティ ニューワールドオーダー 日本語版 未来を予言する!?伝説のトレーディングカードゲーム“イルミナティカード”日本語訳で復刻発売!! 楽天で見る→ Amaz ...

歴史の裏に潜む真実 古代文明の中でも特に神秘的な存在とされるアトランティス。その末裔を名乗る王家が、世界の支配と人口削減を目的として組織したとされるのが「イルミナティ」という存在です。本記事では、イルミナティ、フリーメイソン、そしてDS（ディープステート）にまつわる歴史的背景とその影響を探ります。 イルミナティ ニューワールドオーダー 日本語版 未来を予言する!?伝説のトレーディングカードゲーム“イルミナティカード”日本語訳で復刻発売!! 楽天で見る→ Amazonで見る→ アトランティス文明の伝説 アト ...

コンサータが変えた僕の人生 違和感との出会い 初めてコンサータを処方された日、僕は希望と不安が入り混じる感情を抱えていた。発達障害の特性が日常生活を困難にしていることは事実だったし、薬がその負担を軽くするという期待は大きかった。それでも、胸の奥に引っかかる何かがあった。それは自分の“特別さ”を失うかもしれないという漠然とした恐れだった。 1は赤い。そして世界は緑と青でできている。 黒い文字でも1つひとつ色がついて見えるってどういうこと!?物心ついた頃から「文字に色がついて見える」共感覚を備える女子大学生に ...

感情の老化は止められる！ 老化は“顔”じゃなく“心”から始まる ある日、電車に乗っているとき、ふと窓ガラスに映る自分の顔を見て驚いた。疲れた表情、無表情の目元。もちろん年齢を重ねればシワの一本や二本は増える。でも、その時思ったのは、「顔の老化」よりも「心の老化」こそ深刻かもしれないということだ。 顔のシワは美容クリームや医療でごまかせるけど、感情のシワはどうだろう？イライラしやすい、感動しなくなった、何をするにも億劫…。そんな風に感じたなら、それは「前頭葉」が疲れているサインかもしれない。 91歳の現役医 ...

飲み会を地獄にする人の共通点 飲み会で見た“教養の差”の瞬間 数年前、会社の飲み会で、先輩が酔っ払いながら自慢話を始めた。昔のケンカ自慢、合コンでの「武勇伝」、挙句の果てには部下をからかうような発言――それはもう、時代錯誤な“宴会芸”だった。誰もが引いていたが、本人だけは得意げだったのが印象的だった。 その場の空気を変えたのは、上司の一言だった。「昔の自分を持ち上げるより、これからの自分に期待した方が面白いよ。」 空気が一気に変わった。誰も何も言えなかったが、その場にいた全員の心に刺さったと思う。飲みの席 ...

ハプニングが教えてくれた人生の楽しみ方 「行きたい場所があるんだよな」と口にする人は多い。だが、その場所に実際に行く人は意外と少ない。なぜなら、行動を起こすまでの間に“タイミング”という魔物が立ちはだかるからだ。 「仕事が落ち着いたら」 「お金が貯まったら」 「家族ができたら」 こんな言葉が次々と頭に浮かび、行動は先延ばしになる。それが「行きたい場所」への旅を妨げる最大の壁だ。 最後はなぜかうまくいくイタリア人 ○ 「仕事とプライベートは分けない」「悲惨な事態もしぶとく楽しむ」「美しいか醜いかでビジネスを ...

なりたい自分になるまでの物語 1. 白い骨になる未来を思う瞬間：命の期限を知るということ 人生にはときどき、頭をガツンと殴られるような真理に直面する瞬間がある。私にとってそのひとつは、「どうせ最後は白い骨になるんだから」という友人の言葉だった。何の前触れもなく、居酒屋の薄暗いカウンターで彼が言い放ったその一言が、私の心に深く突き刺さった。 考えてみれば、生きている間に積み重ねた功績や富、評判なんて、最後はただの思い出の断片に過ぎない。墓石の名前と日付以外、後に残るものはほとんどない。そんな当たり前の事実に ...

クールキャラは出世できない アニメのヒーローと現実のギャップ 子どもの頃、テレビで見たアニメのヒーローたちはいつもクールだった。『ONE PIECE』のゾロは寡黙で頼りになるし、『SLAM DUNK』の流川は感情をあまり見せないバスケットボールの天才。彼らは口数少なく、行動で全てを語る。その姿に憧れた私は、いつしか「クールな自分」でいることが正しいと思い込むようになった。 学校でも、感情を表に出すのはダサいと感じ、必要最低限の言葉でコミュニケーションを済ませていた。「余計なことを話さず、ただ結果を出せばい ...

生きやすさは「素の自分がどれだけ多数派に近いか」で決まる なぜ「生きやすさ」を考えるのか ある日、街を歩いていてふと気づいた。周りの人々の表情や仕草が、自分とは少し違うように感じる瞬間がある。そんな違和感が積もると、「生きにくさ」という言葉が頭をよぎる。 人生において、自分の特性が社会とどれだけマッチしているかは、生きやすさを大きく左右する。では、多数派に近いことで得られる安心感とは何だろうか。 フツウと違う少数派のキミへ: ニューロダイバーシティのすすめ 人それぞれ、脳にも多様性がある。「みんなと違う」 ...

なぜ「青」は心を揺さぶるのか？ 青という届かない色 谷川俊太郎さんの詩「どんなに深く憧れ、どんなに強く求めても、青を手にすることはできない。」この一節に、心を掴まれた瞬間があった。青は遠い色。空も、海も、そして青春も。 自選 谷川俊太郎詩集 (岩波文庫) デビュー以来、半世紀を超えて人々に喜びと感動をあたえてきた谷川俊太郎(1931─)の二千数百篇におよぶ全詩から、作者自身が厳選した173篇を収録。子どもが読んで楽しめることばあそびから引用文だけで構成された実験的な長編詩まで、さまざまな文体で書き分けられ ...

賢い人の共通点は「本を読むこと」ではない 誰もが一度は耳にする「本を読めば賢くなる」というフレーズ。しかし、これまで出会ってきた人々の中で、本を読む量が多いからといって必ずしも賢いとは限らない、と思わされる場面が多々あった。 ある人は年間100冊のビジネス書を読破し、知識は豊富だが議論になると的外れな意見を繰り返す。一方で、ほとんど本を読まないが、自分の考えを深く掘り下げ、確信に満ちた主張を展開する人もいる。この差はどこから生まれるのだろうか。 賢い人の秘密　天才アリストテレスが史上最も偉大な王に教えた「 ...

ドラクエに学ぶ 人生 序章：ゲームの世界に隠された人生の知恵 小学生の頃、放課後に友達の家で「ドラゴンクエスト」をプレイするのが何よりの楽しみだった。スライム相手に武器を振り回す勇者の姿に、無邪気な憧れを抱いた。しかし、大人になって改めて気づくのは、ドラクエにはただのゲーム以上の何かが詰まっているということだ。冒険、成長、仲間、挑戦——それらはゲームの中だけでなく、人生そのものを映し出す深い教訓でもある。 ドラクエの冒険を通じて得られる学びは、現実の人生でも役立つ。未知の世界へ一歩を踏み出す勇気、仲間との ...

新聞が生き残る道はどこにあるのか？ インターネットの普及によって、ニュースの世界は劇的に変わった。情報はクリックひとつで瞬時に届き、SNSでは最新ニュースがリアルタイムで共有される。スマホを手にすれば、数秒で世界中の出来事を知ることができる。そんな時代に、紙の新聞が「速報性」でネットと張り合うのは無謀だと思う。 新聞の役割が希薄化しているように見える今、果たして本当に未来はないのか？スピードではかなわなくても、新聞にはまだ強みがある。それは「真実にたどり着く力」だ。情報が氾濫し、真偽が見分けにくくなってい ...

友達が少ない＝孤独という固定観念 「友達が少ない人」という言葉を聞くと、多くの人は「孤独で寂しい」というイメージを思い浮かべるのではないでしょうか。しかし、それは本当に正しいのでしょうか？もしかすると、「友達が少ない」という状態には、もっと別の理由や背景があるのかもしれません。今回は、「友達が少ない理由は『寂しい』感情が薄いから」という仮説を軸に、友達が少ない人の心理や生き方について掘り下げてみます。 孤独からはじめよう 【NHK「SWITCHインタビュー達人達」でコシノジュンコ氏と対談】【今注目を集める ...

はじめに 人間関係において、「なぜか人に好かれる人」と聞いて、思い浮かぶ誰かがいるでしょう。その人たちに共通するものは何でしょうか？ その魅力は、特別な才能や見た目ではなく、意外にもシンプルな行動や考え方にあるのです。 例えば、何気ない会話の中でも「話していると安心する」と言われる人がいます。それは、自分を偽らず、自然体でいることが大きな要因です。また、気配りや心配りができる人は、特別な努力をしているようには見えませんが、無意識に相手を大切にしています。では、そうした「なぜか人に好かれる人」は、どのような ...

自分を大事にしすぎると、人生は窮屈になる 人間の悩みの多くは「自分が大事すぎる」から生まれる。誰かに嫌われたら気にするし、思い通りにいかないと腹が立つ。でも、視点を少し変えるだけで人生はぐっと楽になる。 ある時、ふと思った。「もし自分が人生の映画の“主役”ではなく、脇役だったらどうだろう？」主役の重責を降りることで、予想以上に心が軽くなった。 覚悟の磨き方 超訳 吉田松陰 ★55万部突破のベストセラー！(2024年10月時点) バスケットボール日本代表：河村勇輝選手→ダ・ヴィンチ「2023年一番心に残った ...

結局、男の器は腹の括り方次第だ 人生には時折、すべてを賭けるべき瞬間が訪れる。周囲の声を気にせず、自分の信念を貫く覚悟が求められるときだ。仕事の転職、好きな人への告白、人生の一大プロジェクトへの挑戦など、その決断が未来を大きく変えるかもしれない。そんな場面では、たった一つの選択が求められる。「腹を括るか、引き下がるか。」 多くの人がこの選択を恐れるのは当然だ。誰だって失敗は怖いし、失敗すれば笑われるかもしれない。しかし、覚悟を決めた瞬間に初めて、人生の歯車は大きく動き出す。後戻りできない道を選ぶその時こそ ...

「心理的安全性」とは何 心理的安全性って何だろう？ 最近よく耳にする「心理的安全性」という言葉。初めて聞いたとき、僕は正直「ビジネス用語の新しいバズワードか？」と思った。でも、調べてみると、その意味は想像以上にシンプルだった。 心理的安全性とは「自分の意見を言っても責められない、失敗しても罰せられない」という状態を指す。Googleが行ったプロジェクト・アリストテレスの研究によると、心理的安全性が高いチームは生産性が高く、革新的なアイデアが生まれやすいそうだ。 こんな思い出はないだろうか。顧問の先生や先輩 ...

管理職が知るべき集団心理の真実 現代の企業において、集団が一方向に突き進むリスクや、それを防ぐための適切な管理手法について考えたことはありますか？本記事では、集団の心理的傾向と「水をさす人」の役割について解説し、それを会社組織に当てはめた際の具体的な示唆を探ります。 管理職の手帳 BASIC100　部下に慕われ、上司に頼られる仕事のヒント 管理職とは何か？『しんどい中間管理力』 ⇒ 『最強のミドル』に！ まずはこれだけやればいい！・問題の核心をつかむ・上司としての余裕をつくる・「部下力」を鍛える・非言語コ ...

外的な成果だけが“生きた証”ではない 「何かを成し遂げることが人生の証だ。」そんな言葉を聞くたび、私は少し息苦しくなる。成功者の伝記を読むと、功績や賞賛、膨大な業績が語られる。でも、それがすべてだろうか。 たとえば、日の出とともに起き、仕事に精を出し、帰宅して疲れて眠るだけの毎日。そんな日々も一見、外的な成果は見えにくい。でも、その人が心の中で葛藤し、不安や期待に揺れながらも「もう少し頑張ろう」と思えたなら、それは確かに“生きた証”だと思う。 一人反省会をして、いつも落ち込んでしまう人へ ■悩むのは悪いこ ...

人生、流されるくらいがちょうどいい 『流されて辿り着いた先でめちゃくちゃ頑張ればいいのよ。それが「自分の居場所じゃないかもしれない」と思ったとしても、与えられたことを必死にやるのよ。そうすると知らない扉が開くの。そこに新たな出会いがあって、どんどん違うステージに行く。その繰り返しよ。』— マツコ・デラックス 1. この名言を聞いた時、胸がズシンと響いた 正直、この言葉を聞いた瞬間、思わず深くうなずきました。どこか心の奥にしまっていた不安や迷いを見透かされたような気がしたからです。 「自分の居場所ってどこだ ...

ミスを減らすために必要な習慣 ミスは性格の鏡？ 社会人になって何年経っても、「ミスが多いな」と自分に呆れる瞬間がある。資料を出し忘れる、重要なメールの誤字、約束の時間を間違える――どれも小さなミスだけど、積み重なれば信頼を損なう原因になる。そんな自分を振り返ると、ミスの多さには理由があると気づいた。 まず、焦っている。例えば、ギリギリに起きて電車に飛び乗り、仕事に遅れそうだと感じると、心の中で「早く！早く！」と無意識に叫んでいる。その焦りが仕事にも現れて、細部を見落としてしまう。さらに、面倒くさがりな性格 ...

先延ばしグセを直す“スタック習慣法” 先延ばしの呪いと決別する方法 私は昔から「あとでやろう」と思ったことは、大抵“あと”が永遠に来なかった。メールの返信、片付け、資料の整理……全部“明日やろう”の積み重ね。気づけば積み上がったのは、やるべきことではなく罪悪感だった。 心理学でも「先延ばし」は“やるべきこと”が大きく見えすぎて手をつけられない心の防衛反応だと説明される。それを変えるために私が試したのが “スタック習慣法（Habit Stacking）” だ。これは行動科学の専門家ジェームズ・クリアが提唱す ...

「VT リードルショット300」正直レビュー なぜ「VT リードルショット300」が美容業界で話題なのか？ 2024年、美容業界を席巻しているのが「VT リードルショット300」。SNSや美容誌でも注目度が高く、口コミ評価も上々。「肌の奥まで効く！」という声が多く、特に美容好きな層から熱い支持を受けています。 その秘密は、美容成分を効率よく肌の奥に届ける“天然マイクロニードル”技術にあります。マイクロニードルは従来の美容液では難しかった「肌の奥まで成分を浸透させる」仕組みを叶える革新的な技術。このアイテム ...

憧れの香りを手にする ある日、SNSを見ていると、本田翼ちゃんが愛用しているという香水「マルジェラ レプリカ レイジーサンデー モーニング」の情報が目に飛び込んできました。見た目もシンプルで洗練されたボトルデザインに心を掴まれ、「これをつけたら私も少し素敵な女性になれるかも」と思ってしまいました。 香水には不思議な力があります。つけた瞬間に気分を変えてくれる、魔法のような存在です。それを知っているからこそ、憧れの人が愛用している香水を使えば、自分もその輝きに少しでも近づけるのではないかと思いました。そんな ...

美輪明宏さんの言葉に救われた婚活の日々 婚活の荒波に飲み込まれて 「次は誰が結婚するのか、いっそのこと賭けでもする？」そんな冗談が、だんだん冗談ではなくなってくる年齢がある。友だちが次々と結婚していく中、独り身の自分だけが取り残されているような気分に陥る。休日になると式場から届く招待状を眺めながら、「これ、人生のレースか何か？」と思ったこともある。 婚活という言葉がこんなに重たく感じる日が来るなんて、20代の頃には想像もしなかった。マッチングアプリに登録し、婚活パーティーに参加する。プロフィール写真を更新 ...

なぜ花嫁美容にコルギを選んだのか？ 結婚式は一生に一度の特別な日。写真に残るのはもちろん、多くの人に祝福される瞬間だからこそ、最高の自分で迎えたいと思うのが自然な気持ちです。そんなとき、友人が言った一言がきっかけでした。 「コルギ、マジですごいよ。顔の輪郭が変わるから。」 コルギ？聞いたことはあるけど、「痛い」とか「顔の骨を押される」とか物騒な噂ばかり。それでも“魔法みたいに顔が変わる”という口コミを見て、「美は痛みに耐える者に宿る」という言葉を信じて行ってみることにしました。 HACCI(ハッチ) ハニ ...

多動傾向（ADHD）の人が見つけた最強の習慣 1. 多動な脳と戦う日々 ある日、友人が言った。「すごいスピードで喋るよな」。その言葉にハッとした。確かに、自分の頭の中は常に思考で満員電車状態だ。次々とアイデアが湧いてくる。でも、そのスピード感に振り回され、肝心の行動が伴わないこともしばしば。仕事の締め切り、忘れていた約束、そして中途半端に放置されたプロジェクトたち。 多動傾向の人（いわゆるADHDタイプ）の脳は、デフォルトで「同時多発的に発生する思考の渦」に巻き込まれているらしい。ある専門書で読んだ話だが ...

暴言と好感度の裏側に潜む「新たな迷惑系」の戦略 破壊的言動が求められる時代 現代社会では、「破壊」が注目されることが多いです。建設的な意見よりも、刺激的な破壊的言動が目立ちます。人々は誰かが傷ついている表情を見たがり、暴言や冷笑、そして論破に拍手を送る文化が一部で広がっています。この背景には何があるのでしょうか。そして、こうした風潮を「ハック」していくためには、どのような手法が考えられるのでしょうか。本記事では「新たな迷惑系」の戦略に焦点を当て、現代における自己ブランディングや好感度操作の方法を考察します ...

疲れたら決断しない方がいい理由 住宅や車の購入、結婚式場の予約。人生の大きなイベントに関わる高額な決断をする場面では、誰しも心にプレッシャーを感じるものです。しかし、不思議なことに、疲れているときほど「もうこれでいいか」と決めてしまいがちではないでしょうか？ 私自身も、ある物件探しの際に似た経験をしました。不動産会社の営業マンに、「この物件、今週中に決めないと他の方に取られてしまうかもしれません」と急かされ、焦りのあまり仮契約を結んでしまったことがあります。結局、その物件には満足できず、後日解約手続きを取 ...

心理学から学ぶ「感情の疲労」とは 感情を拾いすぎる日常 私は昔から、どうにも人の感情に過敏だ。それが「長所」だと言われればそうなのかもしれないけれど、正直に言うと少し厄介でもある。たとえば、何気ない表情の変化や声のトーンから、その人が今どんなことを考えているのか、なんとなくわかってしまう。これは人と接する上で便利なスキルのようでいて、実は結構な消耗戦だ。 たとえば、コンビニのレジで店員さんの態度が少しそっけなかったとき。たぶん疲れているのだろう、とか、もしかしてさっきのお客さんが嫌なことを言ったのかもしれ ...

幸せそうに見える人の共通点は「小さな幸せ」を見つける力 「あの人って、いつも幸せそうだよね」と言われる人がいる。ホンワカした笑顔が特徴で、どこか余裕があって、会話の端々に人の良いところを褒めるような言葉が出てくる。そんな人たちを見ていると、「どうしてあんなに幸せそうなんだろう？」と疑問に思う。 幸せそうな人たちの共通点は、実にシンプルだ。「小さな幸せに気づく力」があるのだ。たとえば、朝のコーヒーの香りや道端に咲いている小さな花、誰かが自分にくれたさりげない一言。そういう「見過ごしそうな瞬間」を拾い上げるの ...

「やる気を出せ」に縛られない生き方とは？ 「やる気」という言葉の呪い 「やる気がないからダメなんだ」「あいつはやる気が足りない」この言葉を聞いたことがない人はいないでしょう。学校の先生、部活の先輩、職場の上司まで、誰もがやる気という魔法の言葉を振りかざしてきます。でも、森毅さんの言葉に出会ったとき、そんな「やる気信仰」に違和感を持つきっかけが生まれました。 『森毅ベスト・エッセイ』で彼は、「やる気」なんてものはむしろ邪魔だとさえ言っています。「やる気を出せ」と意識してしまう時点で、それは本物じゃないのだと ...

自分を守るために知っておきたいこと 「頑張り続ける自分」に気づいていますか？ 限界を迎えるまで頑張る人ほど、自分を追い詰めてしまうことがあります。私もその一人でした。職場での厳しいノルマ、上司からの「もっとストレスに強くなれ」という言葉を真に受け、何とか応えようと努力を続けました。 でも、結果はどうだったと思いますか？仕事の質が上がるどころか、心身共に疲れ果て、夜も眠れなくなり、最終的には休職を余儀なくされました。そのとき初めて気づいたのです。「自分の頑張りが足りない」のではなく、「環境に問題があった」の ...

自分も逃げたかった夜の話 夜中に突然、連絡先を消してしまいたくなる時ってありませんか？スマホを握りしめながら「この関係、もう無理だな」と思った瞬間に、指が勝手に動いてSNSで友達を削除したり、相手をブロックしてしまう。そんな自分の行動に翌朝、驚いたり、後悔したりすることもあるでしょう。 実は私も似たような経験をしたことがあります。深夜、仕事で疲れ果てた状態で、相手の何気ない一言が「期待されすぎている」というプレッシャーに感じられ、逃げ場を探したくなったことがありました。これはただの一時的な感情ではなく、私 ...

炎上を求める人々の心理とは？ SNSにあふれる怒りの正体 最近、SNSを眺めていると、やたらと目につくのが誰かを攻撃するような過激な投稿だ。私自身、SNSは仕事や情報収集のツールとして使うが、タイムラインに流れてくる罵詈雑言を見るたびに、心が重くなることがある。「見なければいい」と言われるかもしれないが、アルゴリズムのせいなのか、それとも社会の注目が集まりやすいからなのか、否応なく目に入ってしまう。そして、それを見た瞬間、「なぜこんなに怒っているんだろう？」と考えてしまう。 そんな疑問にヒントを与えてくれ ...

自分の価値観を取り戻す 「忙しいですねぇ。」最近、会話の中でこの一言を発することが多い気がする。なんなら挨拶代わりになっているかもしれない。忙しいという言葉には、どこか充実感を匂わせる響きがある。でも、その忙しさの中身を改めて考えてみると、実は大したことをしていない気がする瞬間がある。いや、大したことをしているつもりで、ただ振り回されているだけかもしれない。 これは私自身の話だが、ある時期、仕事に追われすぎて自分が何をしているのか分からなくなったことがある。朝起きて、会社に行き、打ち合わせをして、資料を作 ...

“素直な人柄”とスター性 「Timelesz project -AUDITION-」で多くの注目を集める候補生、岩崎琉斗（いわさき りゅうと）さん。その素直で飾らない人柄、圧倒的な歌唱力、そして隠れたスター性が話題を呼んでいます。数々のオーディションを経て培われた経験と、ファンへの感謝を忘れない姿勢が多くの人を惹きつけています。この記事では、ネット上のコメントをもとに岩崎琉斗さんの魅力を深掘りします。 【公式ストア限定】リファ ファインバブル ピュア/ReFa FINE BUBBLE PURE 【バスルー ...

“天性のスター性”と愛され力 「Timelesz project -AUDITION-」で多くの注目を集める候補生、篠塚大輝（しのづか たいき）さん。その圧倒的なビジュアル、スター性、そして誰からも愛される天性の魅力が話題を呼んでいます。一橋大学の学力を持ちながら、やんちゃで自由な一面を垣間見せる彼のギャップが、多くのファンの心を掴んでいます。この記事では、ネット上のコメントをもとに篠塚大輝さんの多面的な魅力を掘り下げます。 【公式ストア限定】リファ ファインバブル ピュア/ReFa FINE BUBBL ...

“ジャニ系正統派”の覚悟と華 「Timelesz project -AUDITION-」で多くの注目を集める候補生、猪俣周杜（いのまた しゅうと）さん。その圧倒的なルックスと表現力、そしてジャニーズ系の正統派ビジュアルが多くのファンを惹きつけています。地下アイドル時代の経験を生かし、グループへの熱い想いや覚悟を胸に挑む姿に感動の声が相次ぎます。この記事では、ネット上のコメントをもとに猪俣周杜さんの魅力を深掘りします。 【公式ストア限定】リファ ファインバブル ピュア/ReFa FINE BUBBLE PU ...

歌唱力とグループへの愛 Timelesz project -AUDITION-」で多くの注目を集める候補生、前田大翔（まえだ たいしょう）さん。その圧倒的な歌唱力と表現力、そしてグループへの深い愛情がファンの間で話題になっています。元アイドルとしての経験が彼のパフォーマンスやファンへの姿勢に現れており、そのプロフェッショナルさと熱意に惹かれる人が続出。この記事では、ネット上で寄せられたコメントをもとに、前田大翔さんの魅力を掘り下げます。 【公式ストア限定】リファ ファインバブル ピュア/ReFa FINE ...

即戦力アイドル 「Timelesz project -AUDITION-」で圧倒的な存在感を放つ候補生、浜川路己（はまがわ ろい）さん。その整ったルックス、舞台映えするオーラ、そしてアイドルとしての素質に、ファンの期待は高まるばかりです。「即戦力」「天然キャラ」「愛される末っ子」など、彼の多面的な魅力が多くのコメントで語られています。この記事では、ネット上に寄せられた声をそのままご紹介し、浜川路己さんの魅力を深掘りします。 【公式ストア限定】リファ ファインバブル ピュア/ReFa FINE BUBBLE ...

上品な名前や綺麗なビジュアル 「Timelesz project -AUDITION-」で多くの注目を集める候補生 北林楓（きたばやし かえで）さん。その上品な名前や沖縄出身の背景、綺麗なビジュアルがファンの心を掴んでいます。「和製ジェヒョン」と称されるルックスや特技の料理といった個性も話題に。この記事では、北林楓さんに寄せられたネットのコメントをそのままご紹介しながら、彼の魅力を掘り下げます。 【公式ストア限定】リファ ファインバブル ピュア/ReFa FINE BUBBLE PURE 【バスルームを彩 ...

頼れるリーダーとダンスの安定感 「Timelesz project -AUDITION-」で多くの注目を集める候補生、上野凌大（うえの りょうた）さんは、そのリーダーシップとダンススキル、さらには気遣いのある人柄でファンや視聴者を魅了しています。テーマパークでの経験を活かしたパフォーマンスやチームへの献身的な姿勢は、ファンの間で高く評価されています。この記事では、ネット上のコメントをそのままご紹介しながら、上野凌大さんの多面的な魅力を掘り下げます。 【公式ストア限定】リファ ファインバブル ピュア/ReF ...

爽やかな色気とスタイル抜群 「Timelesz project -AUDITION-」で多くの注目を集める候補生、前田大輔（まえだ だいすけ）さん。その爽やかさと大人びた色気を兼ね備えた魅力、そしてユニークなキャラクターがファンの心を掴んでいます。黒髪スタイルや180cmの高身長、さらにはモノマネという特技も話題に。この記事では、前田大輔さんに寄せられたネットの声をそのままご紹介し、彼の多面的な魅力を掘り下げます。 【公式ストア限定】リファ ファインバブル ピュア/ReFa FINE BUBBLE PUR ...

ストイックでプロ意識の高い 「Timelesz project -AUDITION-」で注目を集める本多大夢（ほんだ ひろむ）さん。そのストイックな姿勢やプロ意識、さらには透き通るような歌声と安定感あるダンスに、ファンからの絶賛の声が寄せられています。韓国アイドルのようなビジュアルや丁寧な文章、温かい人柄にも惹かれる人が続出。この記事では、本多大夢さんに寄せられたネットの声をそのままご紹介し、彼の魅力を深掘りしていきます。 【公式ストア限定】リファ ファインバブル ピュア/ReFa FINE BUBBLE ...

人柄と多才な魅力 「Timelesz project -AUDITION-」で多くの注目を集める候補生、西山智樹（にしやま ともき）さん。その歌唱力、ダンス、そして誠実な人柄がファンの間で絶賛されています。明治大学卒という学歴や、多才なスキルを持ちながらも優しい雰囲気を持つ彼に、多くの期待が寄せられています。この記事では、ネット上に溢れる西山智樹さんへのコメントをそのままご紹介し、彼の魅力を紐解きます。 【公式ストア限定】リファ ファインバブル ピュア/ReFa FINE BUBBLE PURE 【バスル ...

圧倒的歌唱力と柔軟性 「Timelesz project -AUDITION-」で4位に輝き、注目を集める日野健太（ひの けんた）さん。その歌唱力、柔軟性、そして愚直に努力を重ねる姿勢に、多くのファンが感動しています。29歳という年齢での挑戦も話題となり、彼の人間性や未来への可能性に期待が寄せられています。この記事では、日野健太さんに寄せられたネット上の声をそのままご紹介し、彼が多くの人を魅了する理由を探ります。 【公式ストア限定】リファ ファインバブル ピュア/ReFa FINE BUBBLE PURE ...

Timelesz Project -AUDITION-で話題沸騰！ Timelesz Project -AUDITION-とは？ 「Timelesz Project -AUDITION-」は、2024年9月にスタートした注目のオーディション企画です。このプロジェクトでは、1万8922件の応募者の中から段階的に選考が進み、三次審査を突破した15名の候補者が現在注目されています。 オーディションはNetflixで独占配信され、配信開始直後から国内ランキング上位にランクインするなど、その人気は右肩上がり。ネット ...

ネットが絶賛するスター原石 「Timelesz project -AUDITION-」の注目候補生の一人、浅井乃我（あさい のあ）さん。その透明感あふれる存在感と、見る人を惹きつける魅力で多くのファンの心を掴んでいます。ネット上では、彼のスター性や前向きな姿勢、そしてその人柄を絶賛する声が溢れています。この記事では、浅井乃我さんに寄せられたネットのコメントをそのままご紹介しながら、彼がなぜここまで支持されているのかを紐解きます。 リファハートコーム アイラ/ReFa HEART COMB Aira 広い面 ...

ネットの評価はまとめ！ 「Timelesz project -AUDITION-」のオーディションで注目を集める候補生、鈴木凌（すずき りょう）さん。彼の華やかな存在感や礼儀正しさ、そして人を惹きつけるパフォーマンスがファンの間で話題になっています。ネット上では「天性のアイドル」とまで称される彼の魅力に、多くの期待と愛情が寄せられています。この記事では、鈴木凌さんについて語られるネットの声をそのままご紹介し、彼が持つ圧倒的な魅力を探ります。 リファハートコーム アイラ/ReFa HEART COMB Ai ...

山根航海、第3次審査突破で話題沸騰！ 「Timelesz project -AUDITION-」の第四次審査を通過し、注目を集める候補生、山根航海（やまね わたる）。その明るい性格やリーダーシップ、そしてパフォーマンス力で多くのファンの心を掴んでいます。ネット上では、彼の魅力に関するコメントが多数寄せられており、ポジティブな意見だけでなく、彼の成長を見守る声や期待が溢れています。ここでは、山根航海さんについて語られるネットの意見をそのままご紹介。 リファハートコーム アイラ/ReFa HEART COMB ...

なくなるものに目を向けた時 ある日、同僚とのランチ中に「最近何してるの？」と聞かれた。仕事以外でやっていることを話す場面だ。しかし、頭に浮かんだのは何もない自分だった。読書？久しくしていない。運動？健康診断で「運動不足」と書かれるくらいだ。 結局、当たり障りのない返事で話を終わらせたが、その帰り道、ふと思った。「俺って、何が好きなんだっけ？」 昔の同僚が転職して遠くに行き、疎遠になったり。忙しさを理由に参加していた趣味のサークルから足が遠のいたり。そして、ある日ふと鏡を見ると、思っていたより老けた自分の顔 ...

あなたの周りにもいる？「100%消費者」的な思考の人々 「週休2日、9-17時勤務」という言葉を聞くと、なんだか理想的な生活が浮かびませんか？日曜は家族とゆっくり過ごし、平日の夕方にはジムや趣味の時間もある。確かに、それは多くの人が憧れる「安定した生活」の象徴です。 でも、ふと思うんです。この枠組みの中に収まることで、消費者思考が高くなることになりやすいんじゃないかって。消費者というのは、ただ買い物をして楽しむ人のことだけじゃなくて、「与えられたものを疑問なく享受する人」のことを指しています。自分で考えた ...

枯れることに焦らないで 電車の窓から、冬の公園を眺めていると、枝だけになった木々が目に飛び込んできた。正直、どこか物悲しい。でも、その枯れ木をじっと見ていると、ふと気づく。葉を落とし、寒風に耐え、ただそこに立っている木々は、決して「終わった」わけじゃない。むしろ、それは「次の春」を待つ準備だ。 人生も似ていると思う。仕事で壁にぶつかっているとき、人間関係が停滞しているとき、自分がまるで「枯れている」ように感じることがある。でも、それが本当に終わりなのか？もしかしたら、次に大きく咲くための「冬」の時期なのか ...

名刺の肩書きに埋もれた自分 ある日、飲み会で名刺交換が始まった。全員が「〇〇株式会社」「部長」「課長」という肩書きを並べる中、私はふと思った。「この肩書きがなくなったら、この人たちは何を話すんだろう？」名刺には会社名や役職が書かれているけど、そこに「本当の自分」なんて一つも記されていない。そこに気づいたとき、私の中で小さな違和感が芽生えた。 肩書きが自分の価値を示すものだと思っている人は少なくない。でも、肩書きがなくなったとき、私たちは自分の価値をどう説明すればいいのだろうか？社会で求められる「役割」に自 ...

忙しい時こそカフェでコーヒーを飲もう カフェで飲むコーヒーは「浪費」なのか？ 最近、何かと「効率」と「生産性」が叫ばれる時代だ。SNSでは「タイムマネジメントの極意」や「無駄を排除した生き方」みたいな投稿がバズり、隙間時間をいかに有効活用するかが美徳とされている。 そんな中、「カフェでコーヒーを飲む時間」を無駄だと考える風潮がある。確かに、カフェで一杯600円のコーヒーを飲むのは、金銭的なコスパだけ見れば微妙かもしれない。でも、それは本当に「浪費」なのだろうか？私はむしろ、こういう時間こそが「贅沢」であり ...

怒りに支配されない生き方 怒りの連鎖から抜け出せない日々 「なんでこんなにイライラしてしまうんだろう？」自分の小さなミスや他人の言動に腹を立ててばかりの日々。電車で押し合う人、会議で自分の意見を否定される瞬間、SNSでの心ないコメント。怒りは生活のどこにでも転がっている。 ある日、そんな自分が恥ずかしくなるきっかけが訪れた。バラエティ番組で明石家さんまさんが放った何気ない言葉が、心にズシンと響いたのだ。 「腹が立つことがない、まず人に対して嫉妬心がない、自分に対して過信もしていない」 これを聞いたとき、笑 ...

決められないのは疲れている証拠？ なぜ決められないのか？ ある日の昼下がり、僕はスーパーの弁当コーナーで立ち尽くしていました。鶏の唐揚げ弁当が目に入る。美味しそうだ。でも「唐揚げか…昨日食べた気がする」。次に目に入ったのはカツ丼。「いや、揚げ物は重たい」。結局、どれもピンとこず、あれこれ見比べているうちに時間だけが過ぎていく。 こういうこと、ありませんか？食べ物に限らず、服を選ぶとき、映画を決めるとき、果てはスマホの通知の返信ひとつでさえ、「なんか決められない」状態になること。これ、ただの優柔不断じゃなく ...

視線を気にしすぎる自分をラクにする方法 大人数がいる場所が苦手な理由 大人数が集まる場所にいると、なぜか心がざわついて疲れてしまう――そんなこと、ありませんか？例えば、駅のホームやショッピングモール。人々が別々の目的を持ちながら、次々と動き回る空間で、自分の居場所がわからなくなる瞬間。私自身、昔からこうした場所が苦手でした。 その理由を一言で説明するなら、他人の視線を過敏に感じ取ってしまうからだと思います。誰も私を気にしていないとわかっていても、「この服、変じゃないかな？」「今の仕草、見られたかな？」と勝 ...

浪費癖と20代の私 「ああ、またやっちゃった。」 これは、20代の頃の私の口癖だった。給料日には気分が高揚し、翌週には財布が薄くなる。その繰り返しだった。居酒屋の端っこで妙に高いおつまみを頼んでみたり、見栄を張ってブランドの服を買ってみたり。お金を使うこと自体が、なんだか大人の証みたいに感じられた。 だけど、使ったお金のほとんどが、「消えていくもの」だと気づいたのは、何かを手に入れる満足感が日に日に薄れていったからだ。満たされたはずの気持ちが、次の月にはまた空っぽになっている。どうしてこんなに無力なんだろ ...

お金はただの道具？それとも人生を形作るもの？ 「お金の使い方でその人の人生観が見える」という言葉をどこかで聞いたことがある。まさにその通りだと思う。誰しも1万円札を手にしたとき、その1枚にどれだけの可能性を見出せるかで、人生の豊かさが大きく変わる。使い方次第で「生きたお金」になることもあれば、「死んだお金」になることもある。 たとえば、スーパーでなんとなく目についたものをカゴに入れる。会計のとき「あれ、思ったより高いな」と感じるけど、何を買ったか覚えていない。そんな経験、きっと誰でもあるはずだ。これが「死 ...

人生は木の年輪のように広がっていく 年をとるのは本当に下降線なのか？ 「25歳をピークに、あとは下降線だ」という考え方は、多くの人が一度は抱く思いではないでしょうか。若さの象徴とも言える20代の輝きが消え、体力も落ち、失われるものばかりが目につく……そんなネガティブなイメージが、特に若い世代には根強いように思います。 しかし、詩人・谷川俊太郎さんが語った「歳をとるとは、木の年輪が増えていくようなものだ」という言葉は、そんな常識をひっくり返します。歳を重ねるたびに、私たちは「外側の領域」が増え、以前の自分に ...

人間関係の真実 人付き合いにも容量がある 私はどちらかというと「少人数派」だ。大勢の飲み会に参加するのは気が重いし、SNSで「友達申請」や「フォロー」をされても、心のどこかで「本当に友達と言えるのか？」と思ってしまう。そんな私にとって、「人間関係には上限がある」という話は妙に納得できる話だった。 イギリスの人類学者ロビン・ダンバーが提唱した「ダンバー数」という理論によると、僕たちが親密な関係を保てる相手は、平均して150人程度に限られるらしい。脳が処理できる情報量や時間の制約が原因で、これ以上の人数と親密 ...

ネガティブな自動思考との付き合い方 寝れない夜の“脳内上映会” 夜、布団に入る。明日の予定をざっくり確認して、スマホを置き、目を閉じる。普通ならこれで寝れるはずだ。だけど、その日は違った。 突然、数年前の失敗が脳裏に浮かんできた。学生時代の飲み会での失言、職場でのミス、友達の微妙な反応…。一つ思い出すと、次から次へと記憶が蘇る。まるで深夜に突然始まる“脳内上映会”。出演者は自分、演目は「恥ずかしかった瞬間集」。 布団の中で身じろぎしながら、ふと「なんでこんなに昔のことを思い出すんだろう？」と考えた。解決し ...

福山雅治が教える“完全燃焼”の秘訣：努力を最適化するための新しい考え方 「完全燃焼」とは全力疾走ではない 福山雅治さんがラジオで語った「完全燃焼」の定義には、思わず納得させられた。「アクセルをべた踏みにするんじゃなく、最も効率のいいところで運転しながら燃料がなくなるまでしっかり走り切る」。この言葉は、何かに全力で取り組む人にとって、新たな視点を与えてくれる。 人はつい、「完全燃焼」という言葉を聞くと、アクセル全開で最後まで突っ走るイメージを持ちがちだ。しかし、それでは燃料切れを起こし、途中で立ち止まってし ...

自分ひとりでデカくなった気でいるヤツは、デカくなる資格がない 1997年公開の『映画クレヨンしんちゃん 暗黒タマタマ大追跡』の中で、野原ひろしが放ったこのセリフは、普段のひろしのひょうひょうとした姿からは想像できないくらい力強く、そして深いメッセージを持っています。 しんのすけがなぜひまわりだけを守るのかと父に疑問をぶつけたとき、ひろしは「みんな誰かに守られて大きくなるんだ」と話しました。この言葉には、子どもに対する父親の責任感だけでなく、ひろし自身が人生で学んできたことが凝縮されているように感じます。 ...

野原ひろしが教えてくれた「計画通り行かないから人生だ！」 「何が計画通りだ！計画通り行かないから人生なんだ！よく覚えておきやがれ！」 2007年公開の『映画クレヨンしんちゃん 嵐を呼ぶ 歌うケツだけ爆弾！』の中で、野原ひろしが放ったこのセリフ。愛犬シロのお尻にくっついてしまった爆弾を巡る大混乱の中、すべてを計画通りに進めようとして失敗した宇宙監視センターUNTI（ウンティ）の長官・時雨院に向けて、ひろしは拳を振り上げながら叫びました。 このシーンを観たとき、ひろしの言葉が胸に刺さりました。計画通りにいかな ...

野原ひろしが教える「この家族だからこそ幸せ」の理由 「家族だから幸せなわけじゃない。野原家だから幸せなんだ！俺とみさえとしんのすけとひまわり、この4人で幸せを作ってるんだ！」 このセリフが飛び出したのは、『映画クレヨンしんちゃん ちょー嵐を呼ぶ 金矛の勇者』のクライマックス。野原ひろしが言い放つこの言葉、なんてことない日常を描くクレヨンしんちゃんの物語に込められた深いメッセージを、ふっと浮かび上がらせるんです。 映画クレヨンしんちゃん ちょー嵐を呼ぶ 金矛の勇者  楽天で見る→ Amazonで見る→ 「当 ...

Google Art & Cultureで世界中の美術館とアートを楽しむ極意 美術館巡りの新しい形 「美術館巡り」と聞くと、多くの人が旅先の美術館を訪れることを想像するかもしれません。私も以前はそうでした。実際に現地に足を運び、展示室でゆっくり作品を鑑賞する──それこそが美術の醍醐味だと思っていました。しかし、Googleが提供する『Google Art & Culture』を使い始めてから、その考えがガラリと変わりました。スマートフォンやPCがあれば、世界中の美術館を「訪れる」ことができ ...

失敗を恐れて逃げ続けた人は怒りっぽくなる 「失敗を恐れる人」が増えている現代 現代社会では、失敗を恐れる人が増えている。SNSの普及によって、誰もが成功した瞬間や完璧な姿を簡単にシェアできる時代だ。それを見るたびに、「自分はこうならなければならない」「失敗なんてしてはいけない」というプレッシャーが強くなる。特に、恥をかくことや批判されることへの恐怖が人々を動けなくしているように感じる。 私自身、失敗を避けたいと思ったことは数えきれない。でも、避け続けることで得たものはなんだっただろう？喜びも達成感もなかっ ...

読書教育の常識に疑問を持つ瞬間 子供に読書習慣を身につけさせたい──。親なら一度はそう思うのではないだろうか。学校では読み聞かせを推奨し、教育の現場では「親の読書習慣が子供に影響を与える」と言われる。しかし、実際に親が熱心に本を読んでも、その熱が子供に伝わらないことがある。「親がどんなに読書好きでも、子供が本に興味を示さない」この現実を目の当たりにしたとき、私は一つの疑問を抱いた。 本を読むかどうかに本当に必要なものは、親の努力なのだろうか？それとももっとシンプルで環境的な要因が鍵を握っているのだろうか？ ...

子供が生意気な態度を取ると、ついイライラしてしまうこと、ありませんか？「なんでこんな言い方をするの？」とか「自分を親だと思っていないの？」なんて感じる瞬間、子育てをしていれば誰もが一度は経験するものです。 でも、そんな時こそ思い出してほしいのが、『映画クレヨンしんちゃん 襲来!!宇宙人シリリ』での野原ひろしの名言です。 「子供が生意気なのは、成長してるってことだ。」 この一言は、親としてのイライラを少し和らげてくれると同時に、子供との関係性を見直すきっかけを与えてくれます。この記事では、なぜ子供が「生意気 ...

反省なんてしなくていいよ 生きていれば、「あの時、やらかしたな」とか、「本当に申し訳ないことをしてしまったな」と思う瞬間は誰にだってある。そんなとき、人は反省という名のループに入りがちだ。寝る前に思い出して布団の中でモゾモゾしてみたり、ふとした瞬間に自己嫌悪に襲われたり。 でもね、その「申し訳ない」と思う気持ちがあれば、もう十分反省しているんじゃないかって思うんです。それ以上、自分を責め続ける必要なんてない。むしろ、いつまでも過去の出来事を引きずることの方が、自分にも周りにも優しくないのかもしれない。 一 ...

自分を知るために必要な「孤独」の力とは？ はじめに：孤独が怖いのはなぜか？ 人は本能的に孤独を避けたがります。それは、古代から仲間といることで生存の可能性を高めてきたからです。現代社会でも、多くの人が「孤独」をネガティブなものと捉えます。しかし、その孤独こそが、実は私たちが本当に自分を知り、成長するために必要不可欠な要素なのです。 この記事では、「孤独」がどのように自分自身を知るきっかけを与え、成長を促すのかについて掘り下げていきます。 孤独がきみを強くする 群れるな。孤独を選べ。孤独はただの寂しさじゃな ...

市場価値の本質 市場価値が成功のカギを握る あなたは今、夢を持ち、それを実現しようとしていますか？または、起業を目指し、自分のアイデアを形にしようと奮闘している最中でしょうか。夢や情熱を持つことは素晴らしいことです。しかし、それを成功へと導くためには、ある視点が欠かせません。それが「市場価値」です。 市場価値とは何か？市場価値とは、アイデアやプロダクト、スキルの「優秀さ」ではなく、それがどれだけ多くの人々に必要とされているかによって決まります。どれほど優れたアイデアや商品であっても、求める人がいなければ、 ...

嫌な思いをしたときの抜き打ちテスト 嫌なことをされたり、理不尽なことに遭遇すると、「やり返してやりたい！」という気持ちが湧いてくるものです。これ、仕方がないですよね。人間には自然と防衛本能がありますし、プライドだって傷つくから。 でもね、やり返してみても、その瞬間はスッとするかもしれないけれど、後からじわじわと虚しさが押し寄せてきたりするものなんです。「これで良かったのかな」なんて後悔が胸に残る。それどころか、やり返すことで相手との関係がますます悪化して、余計に疲れてしまうなんてこともある。 そこで思うん ...

コーヒーはもう急須で淹れる時代？ 急須に注ぐのはお茶だけじゃない 「コーヒーは好きだけど、道具が増えるのは面倒だな」。これは僕の朝の独り言です。ドリッパー、フィルター、サーバー……いちいち用意するのが億劫で、ついインスタントに手を伸ばしてしまう。そんな僕の生活を一変させたのが、「常滑焼の急須で淹れるコーヒー」。最初にこの話を聞いたときは、「え、急須でコーヒー？」と、驚きと半信半疑が入り混じるリアクションだったけれど、使ってみたらその魅力にハマりました。 富仙窯 常滑焼の急須 富仙窯 【常滑焼】お手入れがラ ...

ドラクエに学ぶ 人生 序章：ゲームの世界に隠された人生の知恵 小学生の頃、放課後に友達の家で「ドラゴンクエスト」をプレイするのが何よりの楽しみだった。スライム相手に武器を振り回す勇者の姿に、無邪気な憧れを抱いた。しかし、大人になって改めて気づくのは、ドラクエにはただのゲーム以上の何かが詰まっているということだ。冒険、成長、仲間、挑戦——それらはゲームの中だけでなく、人生そのものを映し出す深い教訓でもある。 ドラクエの冒険を通じて得られる学びは、現実の人生でも役立つ。未知の世界へ一歩を踏み出す勇気、仲間との ...

暴言と好感度の裏側に潜む「新たな迷惑系」の戦略 破壊的言動が求められる時代 現代社会では、「破壊」が注目されることが多いです。建設的な意見よりも、刺激的な破壊的言動が目立ちます。人々は誰かが傷ついている表情を見たがり、暴言や冷笑、そして論破に拍手を送る文化が一部で広がっています。この背景には何があるのでしょうか。そして、こうした風潮を「ハック」していくためには、どのような手法が考えられるのでしょうか。本記事では「新たな迷惑系」の戦略に焦点を当て、現代における自己ブランディングや好感度操作の方法を考察します ...

イーロン・マスクがDOGEコインに賭ける理由 序章：イーロン・マスクが生み出したDOGEコイン現象 イーロン・マスクは、テスラやスペースXといった技術革新の象徴的な企業を率いるだけでなく、SNSでの発言一つで暗号通貨の市場に衝撃を与える存在です。特にDOGEコインに関しては、彼のSNS発言によって爆発的な成長を遂げ、暗号通貨市場の注目を一気に集めました。なぜ彼がDOGEコインを支持し続けるのか、その背景を探ることで、デジタル時代における新たな革命の可能性が見えてくるでしょう。 イーロン・マスク 未来を創る ...

既存メディアは信頼できるのか？ 2024年のアメリカ大統領選挙に見るメディアの役割 メディアは、政治や選挙において重要な役割を果たしてきましたが、特に2020年と2024年のアメリカ大統領選挙を通じて、メディアの偏向報道と信頼性の問題が浮き彫りになっています。2020年には、既存メディアがバイデン・ハリス政権に好意的な報道を続け、トランプ氏に対する批判的な論調が目立ちました。そして2024年の選挙においても、メディアがハリスを支持し続ける一方で、トランプ氏に対するネガティブな報道が続きました。この中でイー ...

はじめに：闇バイトの流行と不良の定義 最近、「闇バイト」という言葉が注目されています。闇バイトとは、法に触れることや社会規範に反する仕事を指し、犯罪組織によって使われることも多く、金銭的な報酬を約束される反面、法的なリスクが伴います。ニュースでは、これらの闇バイトに関わり逮捕される若者が増えているのを目にしますが、彼らは見た目や言動が必ずしも「悪人」には見えません。そこで今回は、「不良」とは何なのか、そして「悪だから不良になるのか、それとも環境が不良を作るのか？」について考察します。  闇バイト 凶悪化す ...

鳥居で懸垂をしたチリ人YouTuber、海外での反応は？？ 日本の鳥居で懸垂をして撮影した動画を投稿したチリ人インスタグラマーが、日本のネットユーザーから大きな非難を浴びています。彼女のフォロワーは13万7000人にのぼりますが、この行為が日本国内で大きな炎上を引き起こしたことで、海外にもその炎上は広がっています。以下はその海外の反応です 海外からの反応「それは聖なる場所です。その人のせいで、日本はその地域からすべての観光客を禁止するでしょう。」 「もし日本人がチリの教会で似たような行動を取ったら、それは ...

セックスロボットの時代が到来！ 近年、テクノロジーの進化に伴い、AIやロボティクスが私たちの生活に深く浸透してきました。その一環として、セックスロボットの市場が急成長しています。かつてはSF映画や小説の中だけで描かれていたセックスロボットが、現実の技術として進化を遂げ、ついに一般市場に登場しました。 アメリカを拠点とするRealbotix社は、その最先端技術を駆使して、ユーザーの希望に応じた完全カスタマイズ可能なセックスロボットを販売開始しました。このロボットは、単なる物理的なリアリティを超えて、個々のニ ...

ワコール、性別不問の試着室導入に女性客から不安の声 ワコールの新方針：多様性への対応としての試着室 2024年、女性下着メーカー「ワコール」は、多様性やジェンダーに配慮した新しい接客方針を発表しました。この新方針では、性別に関係なく利用できる試着室の導入を推進しています。これは、LGBTQ+コミュニティへの配慮を強調した取り組みであり、ジェンダーノンバイナリーやトランスジェンダーの顧客がより安心して商品を試せる環境を提供することを目指しています。 近年、多くの企業がジェンダーの枠組みを超えたサービスを展開 ...

なぜ一部の撮り鉄はルールを破り炎上するのか？ 「撮り鉄」と呼ばれる鉄道の写真を撮影する人々が定期的にルールを破り、SNSやメディアで炎上することが増えています。これらの行動は、鉄道ファン全体に悪いイメージを与え、社会的な非難の対象になることもしばしばです。しかし、なぜ撮り鉄の一部がこのような問題行動を繰り返してしまうのでしょうか？本記事では、撮り鉄がルールを破り炎上騒動を起こす理由として、内輪の意識とゆがんだ承認欲求がどのように関与しているのかを探り、問題の背景を詳しく解説します。 内輪の意識とは？撮り鉄 ...

「ダメ」と言われ続けた子どもが抱える影響 幼少期の否定的な言葉が与える影響 「だからお前はダメなんだ」という否定的な言葉を幼少期に浴び続けると、人格形成に深刻な影響を及ぼします。このような言葉は自己評価を大きく歪め、白黒思考や完璧主義といった心理的傾向を強める原因となります。この現象は、親の干渉や過干渉、否定的なコミュニケーションスタイルに起因することが多く、結果として「自己否定」の感情が生まれやすくなるのです。 その「一言」が子どもの脳をダメにする 親の「何気ない言葉がけ」が子どもの将来を決める！脳科学 ...

本気になれば人生は変わる：覚悟が未来を創る 本気って、そもそもなんだ？ 朝の通勤電車で、スーツを着た中年男性がため息をついていた。なんとなく気になって耳を傾けると、彼が同僚に「結局、俺には無理なんだよな」と漏らしていた。無理かどうか、そんなこと、試してみなきゃ分からないんじゃないか？と思わず心の中でつぶやいた。 「本気になれば人生は変わる。」 これは誰もが耳にしたことがあるフレーズだ。でも、本気ってなんだろう。本気にならないと変わらない、と言われても、何をどうすればいいのか分からない。僕もそうだった。漫才 ...

ラッキーな人の共通点とは？ 「ラッキーな人」とはどんな人か？ 世の中で「運がいい」と評される人を見ていると、不思議と同じような特徴を持っていることに気づく。彼らはまるで磁石のように、チャンスや成功を引き寄せているかのようだ。例えば、新しいビジネスチャンスをいち早くつかむ人や、思わぬ出会いが成功につながる人がいる。 では、この「ラッキーな人たち」の共通点とは何だろうか？答えはシンプルだ。彼らはいつも変化の近くにいて、優秀な人のそばにいる。それは偶然のように見えるが、実は彼らが日々の行動で作り出している必然だ ...

日本ドラマやアニメがアメリカで大ヒットした理由とは！？ 「字幕なんて読まない」がアメリカの常識だった アメリカ人は字幕を読まない、なんて話を聞いたことがある。実際、これはあながち間違いではない。アメリカのエンタメ業界では、ほとんどの映画やドラマが「英語版」で提供されるのが当たり前だ。ハリウッド映画はもちろん、海外から輸入される作品も、まずは英語吹き替えが用意される。それくらい、字幕という存在は一般的ではなかった。 それを聞いたとき、日本人の僕は少し驚いた。「字幕があるのに読まない」という文化が存在するなん ...

「自分が自分でない感覚」とは？ 解離傾向が高い複雑性PTSDの実態とは 解離傾向が高い複雑性PTSD（C-PTSD）の人々は、「自分が自分でない」と感じる苦しみの中で日々を生きています。この状態は一見目に見えない症状でありながら、本人にとっては極めてリアルで深刻な体験です。ここでは、解離の仕組みやその影響、回復への道筋についてエビデンスを交えながら深く掘り下げます。 複雑性PTSD　生き残ることから生き抜くことへ 心理療法士で自身も複雑性PTSDの当事者である著者が、トラウマを持つ多くの人たちを支え、回復 ...

継続力が未来を変える！ 20代前半、狭い視野で悩んでいたあの頃へ 30代に入り、振り返ると、20代前半の自分は世界が「狭い部屋」のようでした。壁に囲まれたその部屋では、目の前にあることだけを見て、他の可能性に目を向ける余裕がありませんでした。「自分にしか見えていない問題が、世界で一番重要なことだ」そんなふうに思い込んでいたあの頃。 今の自分は、ほんの少しだけ広い世界を見られるようになりました。壁の外に出て、部屋の広さが実は小さかったと気づけたからです。でも、20代前半の自分はきっと、「お前に何がわかるんだ ...

誠実さに縛られる日々 「誠実であることは正しいこと」――これは小さい頃からずっと僕の中にある揺るがない価値観でした。親に叱られたときも、先生にほめられたときも、そして社会に出てからも、「誠実さは人としての基本」だと思い込んできました。 でも、現実の僕は誠実からほど遠い。朝の電車で座っていて高齢の方が目の前にいてもスマホを見て知らぬふり、仕事が山積みのときには「このくらいなら誰も気づかないだろう」と、こっそりサボってしてしまうことだってあります。友達から頼まれた相談に対しても、「自分も忙しいのに……」と思い ...

愛情と執着の違いを考える 愛情と執着の違いを、誰もが一度は考えたことがあるのではないだろうか。僕もその「一度」に遭遇したのは、失恋した友人との夜だった。 その日、彼はまるで心に穴が開いたような顔をしていた。「別れたばかりだけど、彼女には幸せになってほしいんだ」と彼が言ったとき、僕はハッとした。だって、そんなふうに思える自分がいるかと問われたら、自信がなかったからだ。 そもそも、自分が誰かの「幸せを願う」って、本当に簡単なことじゃない。少なくとも僕は、彼女が新しい恋人と笑顔で過ごす姿を想像して、心から拍手を ...

ダイエットに最適！オリーブオイルの驚くべき効果 はじめに：油が怖い？それ、もう古い話です ダイエット中に「油」と聞くと、多くの女性が顔をしかめるかもしれません。私もそうでした。油＝太る、肌荒れの原因、なんて思い込んでいた過去の自分に、いま全力で「それは違う！」と叫びたい。でも、ダイエット情報を漁るたびに耳にするのが「オリーブオイルは健康にいい」という言葉。でも、それって本当？ そして、どのオリーブオイルを選ぶべき？ その真実を掘り下げてみましょう。 サイゼリヤ オリーブオイル  サイゼリヤのエクストラ・バ ...

ものづくりを極める心得 はじめに：Vaundyの一言に込められた深い洞察 「なんかいいな」と感じるものを突き詰める。それが、ものづくりの本質だとしたらどうでしょうか？これは、アーティストVaundyが語った言葉に基づく考え方です。彼の言葉は、クリエイティブな活動に携わる全ての人々にとって深い示唆を与えてくれます。本記事では、Vaundyの言葉を起点に、クリエイターが知っておくべき心得について掘り下げていきます。 観察力を高める　一流のクリエイターは世界をどう見ているのか 必要なのは、センスでも発想力でもな ...

性格や生き方が人相にすべて現れている 顔に出る“生き様”の不思議 最近、ふとした瞬間に「人相って恐ろしいな」と感じることが多くなりました。どれだけ口で立派なことを言おうが、どんなに仕事ができるように見せようが、人の生き方や性格は、全部顔に現れるんだなって思うんです。これは単なる偏見や迷信じゃなくて、本当に恐ろしいくらい明確に出ている。 たとえば、笑顔で社交的な人でも、どこか目元に「無理してる感」が漂っていると感じたことはありませんか？逆に、ぶっきらぼうで口数が少なくても、目の奥が優しい人っていますよね。こ ...

飲み会の「世間話」がしんどい夜、ありませんか？ 飲み会で、何気ない「世間話」をするのが得意な人を見るたびに、少し羨ましいと思う。彼らはどこか魔法のように話題を回していく。「最近どう？」なんて言葉で会話が始まり、軽快なテンポで話を広げていく様子を見ていると、こちらも引き込まれる。一見、何でもない話をしているように見えて、その背後には人との距離感を巧みに測る技術が隠れているように思う。 一方で、自分はどうか。つい「実は最近、こんなことがあって……」と、話題を自分の内面に引き寄せてしまう癖がある。気づけば相手に ...

コーヒーはもう急須で淹れる時代？ 急須に注ぐのはお茶だけじゃない 「コーヒーは好きだけど、道具が増えるのは面倒だな」。これは僕の朝の独り言です。ドリッパー、フィルター、サーバー……いちいち用意するのが億劫で、ついインスタントに手を伸ばしてしまう。そんな僕の生活を一変させたのが、「常滑焼の急須で淹れるコーヒー」。最初にこの話を聞いたときは、「え、急須でコーヒー？」と、驚きと半信半疑が入り混じるリアクションだったけれど、使ってみたらその魅力にハマりました。 富仙窯 常滑焼の急須 富仙窯 【常滑焼】お手入れがラ ...

「結婚」「出産」が全てじゃない！ 最近、友人と話をしていたときのこと。「子どもがいない人生って、やっぱり何か足りないものなのかな？」とふと漏らされた言葉が、心にずしりと響いた。適齢期を過ぎて子どもがいない人たちに向けられる、社会の無言の圧力。それはまるで、人生の成功や幸せを一律のフォーマットに当てはめようとするかのようだ。 でも、ちょっと待ってほしい。その“足りない”という感覚、果たして本当に足りていないのだろうか？それとも、私たちが「こうでなければならない」と思い込んでいるだけなのだろうか？ De'Lo ...

内面を磨くことが人生を豊かにする理由 コーチングセッションでの目覚め 最近、人生の調子が驚くほど良くなった。理由を挙げるなら、コーチングセッションを受けたことだ。これが人生の分岐点になるなんて、少し前の自分には想像もつかなかった。正直に言えば、「また流行りの自己啓発か」くらいに思っていた。しかし、そのセッションを受けてから、心が驚くほど軽くなり、世界が少しだけ優しく見えるようになった。 そのコーチングセッションでは、僕のこれまでの考え方や行動の癖を一緒に掘り下げていった。たとえば、仕事のプレッシャーで家族 ...