男女が陥りやすい“見えない壁”の正体

はじめに

恋愛というのは、喜びも悲しみもぎゅっと詰まった宝箱のようなものです。誰もが一度はその中をのぞき、何かを得たり失ったりする。そんな中で、「なんでうまくいかないんだろう」と思った経験はありませんか？かく言う私も、恋愛での失敗談には事欠かない男です。振り返ってみれば、成功よりも失敗が圧倒的に多い。だけど、その失敗の中で気づいたことや学んだことが、少しずつ自分を変えてくれたんです。

今回は、男性が陥りがちな「相手を無意識に見下すナルシズム」と、女性がついやってしまう「言葉なしの共感と理解を求めるモラハラ」という二つのポイントに焦点を当ててみたいと思います。

一人になりたい男、話を聞いてほしい女

25年の時を経て、名著『ベストパートナーになるために』待望の続編!

全世界1,500万人が読んだ、
グレイ博士の名著が現代版として再登場

働く女性、草食化する男性……現代の男女必読の古典的名著のアップデート

なぜ男は一人になりたいのか、
女はなぜ話を聞いてほしいのか?

家庭、職場、恋愛……あらゆる場面で必須の異性間コミュニケーション

楽天で見る→

Amazonで見る→

男性の「相手を無意識に見下すナルシズム」

まずは、男性がつまずきやすい“罠”について考えてみましょう。

小さな優越感が生む距離感

たとえば、男性がつい相手の意見を軽視してしまったり、「俺の方が知ってる」と思い込んでしまったりする場面、ありませんか？もちろん、本人に悪気はない。でも、それが積み重なると、相手の女性は確実に「この人、私のことを尊重してくれない」と感じます。

実際、心理学の研究では、他人を見下す傾向は自己評価の低さと結びついていることが分かっています。つまり、心のどこかで自分に自信がないからこそ、相手を見下すことで自分を守ろうとするんですね。これ、過去の私にも当てはまる話で、今思い返すと冷や汗ものです。

見下しをなくすために必要なこと

では、どうすればこの“無意識の見下し”を克服できるのでしょう？

一つ有効な方法は、「相手の話を最後まで聞く」ことです。たとえば、話の途中で口を挟むのをやめて、相手が言いたいことを全部言わせてみる。それだけで、相手は「この人、私を大事にしてくれてる」と感じるんです。また、意識的に「この人から何か学べるかもしれない」と考える習慣を持つことも効果的です。

私自身もこの方法を取り入れるようにしてから、人間関係全般がスムーズになりました。恋愛だけでなく、仕事や友人関係でも効果を発揮するので、おすすめです。

女性の「言葉なしの共感と理解を求めるモラハラ」

次に、女性がついやってしまいがちな“罠”について触れてみましょう。

「言わなくても分かってほしい」という期待

女性の多くが「彼には私の気持ちを察してほしい」と思ったことがあるでしょう。これ自体は自然な感情です。ただ、その期待が高すぎると、相手にとってプレッシャーになってしまいます。特に男性は「察する」能力よりも「明確に言われたことを解決する」能力を得意とする傾向があるため、このすれ違いが頻繁に起きるのです。

心理学的には、非言語的な共感を求める行為は、モラルハラスメントの一形態とみなされることがあります。モラハラというと暴言や威圧的な態度を想像しがちですが、「察してほしい」という無言の要求もまた、その一種とされるんですね。