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人生の「空白時間」を恐れない生き方 はじめに 現代社会では、常に「何かをしていなければいけない」というプレッシャーを感じることが多いですよね。特に日本では、仕事に忙殺されながらも、休むことに罪悪感を覚 ...

5日、timeleszの新メンバーオーディション番組『timelesz Project』（タイプロ）が、ファンの熱い注目を集めながら最終回を迎えました。 最終審査には8名が挑み、その中から5名が合格。 ...

熊本・田迎サウナでととのう理由 サウナは、人生の縮図である サウナに入る。じわじわと熱が体を包み込み、汗が浮き出る。じっとしていられないほどの暑さを耐える。そして、水風呂に飛び込む。心臓がギュッと縮む ...

個人事業主必見！節税対策の全知識 個人事業主として働くうえで、税金の負担は大きな悩みの一つです。法人とは異なり、経費の範囲や税制上の優遇措置を十分に活用しなければ、利益の多くが税金として持っていかれて ...

代謝が落ちても太らない人の習慣とは？ 年齢を重ねると、「昔は食べても太らなかったのに」「同じ生活をしているのに体重が増えてしまう」と感じることが増えてきますよね。特に20代後半から40代にかけては、基 ...

腸内細菌がもたらすメタボリックシンドローム改善の可能性 現代社会において、メタボリックシンドロームは多くの人々が直面する健康問題の一つです。内臓脂肪の蓄積、高血圧、糖尿病など、さまざまな疾患のリスクを ...

蒲田の熱狂、極上のサウナ体験 サウナに行く理由は、ただの「整い」だけじゃない 「整う」っていう言葉が、ここ最近市民権を得た。サウナに入って、水風呂に飛び込んで、外気浴でぼんやりする──そうすると、なん ...

フィンランドといえば、美しい自然、オーロラ、サウナ文化が有名ですが、そのサウナとともに楽しまれる国民的ドリンク「ロンケロ（Lonkero）」をご存知でしょうか？ロンケロは、ジンとグレープフルーツソーダ ...

フィンランド式サウナの魅力と歴史 フィンランドといえば、何を思い浮かべるでしょうか？美しい湖、オーロラ、そして「サウナ」です。フィンランドの人口は約550万人ですが、国内には約300万のサウナがあると ...

働くと好奇心は本当に減るのか？ 仕事と好奇心の関係性を徹底分析 「仕事を始めてから、好奇心が薄れてしまった気がする」「昔は色々なことに興味を持っていたのに、最近は仕事ばかりで刺激がない」 こんなふうに ...