年別アーカイブ：2025年

: 30歳になった自分が20代前半の自分に説教1：狭い視野の世界から抜け出せ

継続力が未来を変える！ 20代前半、狭い視野で悩んでいたあの頃へ 30代に入り、振り返ると、20代前半の自分は世界が「狭い部屋」のようでした。壁に囲まれたその部屋では、目の前にあることだけを見て、他の ...

: 誠実でいたい自分 VS 少しズルしたい自分　自己受容が苦しい理由と乗り越えるヒント

誠実さに縛られる日々「誠実であることは正しいこと」――これは小さい頃からずっと僕の中にある揺るがない価値観でした。親に叱られたときも、先生にほめられたときも、そして社会に出てからも、「誠実さは人とし ...

: 執着を手放し、愛情を深める方法とは：心の成長への第一歩

愛情と執着の違いを考える愛情と執着の違いを、誰もが一度は考えたことがあるのではないだろうか。僕もその「一度」に遭遇したのは、失恋した友人との夜だった。その日、彼はまるで心に穴が開いたような顔をして ...

: ダイエットに最適！エキストラバージンオリーブオイルの驚くべき効果

ダイエットに最適！オリーブオイルの驚くべき効果はじめに：油が怖い？それ、もう古い話ですダイエット中に「油」と聞くと、多くの女性が顔をしかめるかもしれません。私もそうでした。油＝太る、肌荒れの原因、 ...

: ものづくりを極める心得：Vaundyから学ぶ本物のクリエイターになるための基礎

ものづくりを極める心得はじめに：Vaundyの一言に込められた深い洞察「なんかいいな」と感じるものを突き詰める。それが、ものづくりの本質だとしたらどうでしょうか？これは、アーティストVaundyが ...

: あなたの顔は大丈夫？性格や生き方が人相にすべて現れているかもしれない、その理由とは？

性格や生き方が人相にすべて現れている顔に出る“生き様”の不思議最近、ふとした瞬間に「人相って恐ろしいな」と感じることが多くなりました。どれだけ口で立派なことを言おうが、どんなに仕事ができるように見 ...

: 飲み会の「世間話」が怖いあなたに。自然に会話をつなぐ方法とは？

飲み会の「世間話」がしんどい夜、ありませんか？飲み会で、何気ない「世間話」をするのが得意な人を見るたびに、少し羨ましいと思う。彼らはどこか魔法のように話題を回していく。「最近どう？」なんて言葉で会話 ...

: コーヒーはもう急須で淹れる時代に？試してみたい新トレンド

コーヒーはもう急須で淹れる時代？急須に注ぐのはお茶だけじゃない「コーヒーは好きだけど、道具が増えるのは面倒だな」。これは僕の朝の独り言です。ドリッパー、フィルター、サーバー……いちいち用意するのが ...

: 「結婚」「出産」が全てじゃない！子どもがいない人生の本当の価値

「結婚」「出産」が全てじゃない！最近、友人と話をしていたときのこと。「子どもがいない人生って、やっぱり何か足りないものなのかな？」とふと漏らされた言葉が、心にずしりと響いた。適齢期を過ぎて子どもがい ...

: お金よりも価値があるものに気づいた日：内面磨きが人生を豊かにする理由

内面を磨くことが人生を豊かにする理由コーチングセッションでの目覚め最近、人生の調子が驚くほど良くなった。理由を挙げるなら、コーチングセッションを受けたことだ。これが人生の分岐点になるなんて、少し前 ...