朝倉未来の名言に学ぶ、「嫌われる勇気」と「他人を見抜く力」で築く本物の関係性

人間関係の中で何が本当に重要か

私たちが社会で生きる上で、避けて通れないのが人との関係です。仕事、友人関係、家庭の中でさえ、どのように関わり、相手とどのように接するかが大きな影響を及ぼします。しかし、他者にどう接し、どのような人間関係を築くべきかについて、日常生活で深く考える機会は少ないかもしれません。ここで朝倉未来さんの言葉「他人を見抜く力、嫌われる勇気、気に入った人から好かれること、この辺が大事」を通じて、人間関係の大切な要素を考えてみたいと思います。この言葉には、自分にとっての本当の価値を見つめるヒントが隠されています。

強者の流儀

RIZINフェザー級のトップ戦線を走るとともに、格闘家YouTuberというジャンルを作り上げた日本格闘技界の顔、朝倉未来。
実業家としても成功し、その影響力はもはや格闘技界だけには留まらなくなった。

楽天で見る→

Amazonで見る→

第一の鍵：他人を見抜く力 — 表面的なものに惑わされない目を養う

人間関係を築く上で重要なのが、「他人を見抜く力」です。この力は、表面だけで判断せず、相手の本質や考え方を理解するためのスキルです。多くの場合、私たちは第一印象や外見に影響されがちです。しかし、相手の本質を見極めることで、表面上の印象に惑わされずに関係を築くことができるのです。

ある心理学の研究によると、第一印象が人間関係に及ぼす影響は大きい一方で、長期的な信頼関係を築くためには内面を理解することが不可欠だと示されています。相手の行動の背後にある思いや意図を理解しようとする姿勢があれば、相手に対する信頼感や安心感も生まれるのです。これにより、表面的な関係にとどまらない、深いつながりが築けるようになります。

第二の鍵：嫌われる勇気 — 自分を偽らず、本当の自分でいること

次に必要なのが「嫌われる勇気」です。この勇気は、自分らしさを保ちながら他人と接するために不可欠な要素です。心理学者アルフレッド・アドラーの「嫌われる勇気」という概念が有名ですが、これは「他人にどう思われるかを恐れずに、自己を貫くこと」の重要性を説いています。

多くの人は、他人からの評価を気にしすぎるあまり、自分を抑えてしまうことがあります。しかし、他者の期待や価値観に縛られると、次第に自分を見失ってしまうのです。むしろ、自分の意見や価値観を大切にし、時には「嫌われること」を恐れないことで、本当の自分でいられるようになります。そして、本当の自分でいることができる人ほど、深い信頼関係を築けるものです。

実際、社会心理学の研究では、自分の価値観を曲げずに表現する人のほうが、他者から尊敬されやすく、長期的には信頼関係が構築されやすいとされています。真の信頼は、相手が自分に対して正直であると感じるときに芽生えるのです。だからこそ、「嫌われる勇気」を持つことは、良好な人間関係の基盤と言えるでしょう。

第三の鍵：気に入った人から好かれること — 真のつながりを大切にする

人間関係において、すべての人から好かれる必要はありません。むしろ、朝倉さんが示唆するように、自分が心から「この人とつながりたい」と思える人に好かれることこそが、真に大切な関係と言えます。

多くの人は、人間関係において「多くの人に好かれる」ことを目標にしてしまいがちです。しかし、数多くの薄いつながりを持つよりも、自分が大切だと思う人と深い関係を築くことの方が、心の充足感をもたらします。心理学者ロバート・ワルディンガーが行ったハーバード大学の「グラント・スタディ」によると、長期的な幸福感を得るためには、数ではなく質の高い人間関係が必要だとされています。心からの信頼や安心感を得られる関係こそが、人生の幸福感につながるのです。

さらに、「気に入った人から好かれる」ためには、表面的な自己演出や偽りの態度を排除し、本当の自分をさらけ出すことが大切です。これは自分と似た価値観を持ち、心から尊重し合える人間関係を築くための基本とも言えます。

自分を信じて築く人間関係

「他人を見抜く力」「嫌われる勇気」「気に入った人から好かれること」——これらの要素を意識して、ありのままの自分を信じることが重要です。自己肯定感を高め、自分が大切だと思う人とつながるためには、自分自身に自信を持つことが何よりも大切です。

実際に、自分の価値を信じることで、他者に対しても誠実に向き合えるようになります。また、心理学者のエイミー・カディによると、自己肯定感が高い人は他者とのコミュニケーションにおいてもポジティブな影響を与え、相手からも良い印象を持たれることが多いとされています。自己肯定感があるからこそ、相手と自然な形でつながり、自分らしさを発揮できるのです。