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心ない一言にどう対応するか？ 誰しも経験があるはずです。心ない言葉や嫌味な一言を受けた瞬間、どう反応するべきか迷ったり、後から「こう返せばよかった」と思うことも少なくありません。イラっとする言葉にその ...

1. はじめに：「学ぶのが難しくなる」って本当？ 「歳を取ると新しいことが学びにくくなるって本当？」と聞かれるたびに、心の中でちょっと笑ってしまう自分がいます。実際、年齢のせいで何かが難しくなるという ...

読書の意外な力 私たちはしばしば「読書は知識を得るためのもの」と考えがちです。しかし、読書にはそれ以上のメリットがあることをご存知でしょうか。実際のところ、科学的な研究でも、読書が私たちの心身に与える ...

料理をしながら考えたこと 料理と建築。一見、まったく異なる世界のように思えるけれど、実は驚くほど共通点が多いんです。最初にそのことに気づいたのは、ふと手に取った建築特集の雑誌を眺めていた時でした。 そ ...

大人になって気づく学びの本質とは 最近、自分で新しいことを学び始めて、気づいたことがありました。子供の頃は「学ぶこと」といえば学校での勉強や宿題が中心で、正直楽しいと思うことはあまりありませんでした。 ...

賢さの本質とは？「フリ」がもたらす意外な効果 優秀な人と聞くと、多くの人は瞬時に物事を判断できる頭の回転の速さや、難しいことを簡単に説明する能力を思い浮かべるでしょう。しかし、実際の優秀さはそれだけで ...

毎日頑張れなくてもいい。 「毎日テンション高くって言ってもさ、人間だもん。できないよ。でも、一日休んだら、次の日からは頑張る。遅れたぶん巻き返すって勢いをもって、しっかり休め！」この土屋アンナの言葉を ...

やみくもな努力は本当に成果に繋がるのか？ 「もっと頑張れ」と言いたい場面に遭遇することがあるかもしれません。しかし、長年上司として部下を見てきた経験から言えることは、「頑張り」は必ずしも成果に直結しな ...

共感能力が高すぎるゆえの孤独 「冷たい人だ」と思われることがよくあります。でも、実際にはそうではなく、むしろ他人の感情を感じ取りすぎてしまうからこそ、距離を置くことを選んでしまうこともあるのです。他人 ...

自分を大きく見せようとするのは、実は辛いこと 私たちは、しばしば他人に良く見られたい、認められたいという欲望から「自分を大きく見せよう」としてしまうものです。SNSや職場での人間関係では特に、自分の成 ...