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代謝が落ちても太らない人の習慣とは？ 年齢を重ねると、「昔は食べても太らなかったのに」「同じ生活をしているのに体重が増えてしまう」と感じることが増えてきますよね。特に20代後半から40代にかけては、基 ...

腸内細菌がもたらすメタボリックシンドローム改善の可能性 現代社会において、メタボリックシンドロームは多くの人々が直面する健康問題の一つです。内臓脂肪の蓄積、高血圧、糖尿病など、さまざまな疾患のリスクを ...

蒲田の熱狂、極上のサウナ体験 サウナに行く理由は、ただの「整い」だけじゃない 「整う」っていう言葉が、ここ最近市民権を得た。サウナに入って、水風呂に飛び込んで、外気浴でぼんやりする──そうすると、なん ...

フィンランドといえば、美しい自然、オーロラ、サウナ文化が有名ですが、そのサウナとともに楽しまれる国民的ドリンク「ロンケロ（Lonkero）」をご存知でしょうか？ロンケロは、ジンとグレープフルーツソーダ ...

フィンランド式サウナの魅力と歴史 フィンランドといえば、何を思い浮かべるでしょうか？美しい湖、オーロラ、そして「サウナ」です。フィンランドの人口は約550万人ですが、国内には約300万のサウナがあると ...

働くと好奇心は本当に減るのか？ 仕事と好奇心の関係性を徹底分析 「仕事を始めてから、好奇心が薄れてしまった気がする」「昔は色々なことに興味を持っていたのに、最近は仕事ばかりで刺激がない」 こんなふうに ...

えっ⁉ カードローンって家族にバレずに借りられるの？ カードローンを利用する際、「家族にバレずに借りたい」と考える人は少なくありません。特に配偶者や親と同居している場合、郵送物や電話連絡、銀行の取引履 ...

SNS上で話題の「行き過ぎたフェミ」とは？ はじめに フェミニズム（Feminism）とは、男女平等を目指し、女性の権利向上を推進する思想や運動のことを指します。本来、すべての人が性別によって不当な差 ...

PREP法とは？効果的な伝え方のフレームワーク 1. PREP法とは何か？ 1-1. PREP法の概要 PREP法（プレップ法）とは、話し方や文章構成において、相手に分かりやすく伝えるためのフレームワ ...

頭のいい人は話す前に何を考えているのか？ はじめに 「この人の話は分かりやすくて説得力がある」と感じることはありませんか？ 一方で、「何を言いたいのかわからない」「話が長すぎる」と思うこともあるでしょ ...